掉發(fā)很嚴重，一摸就掉

      掉頭發(fā)和血虛，風燥有關，中醫(yī)整體調(diào)理應該效果不錯，平時多吃紅棗養(yǎng)血，多吃黑色補腎的食物，比如黑芝麻，黑豆等。加強鍛煉，注意休息，不要熬夜，多吃水果蔬菜，補充維生素，有助于頭發(fā)生長

      病情分析：
      這種情況考慮是學習壓力大，精神緊張，熬夜等有一定關系的，這個建議可以應用養(yǎng)血生發(fā)膠囊進行緩解。
      指導意見：
      清淡飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，平時也要注意多運動多活動，多吃谷物的食物，盡量不要熬夜。