懷孕能吃的減肥嗎

      懷孕以后，胎兒發(fā)育所需要的營養(yǎng)都是通過母體獲得的，所以，營養(yǎng)飲食是很重要的，可以多吃一點新鮮的蔬菜，水果，瘦肉，魚類，紅棗，干果，多喝奶。懷孕期間就不要再節(jié)食減肥了

      孕期不建議減肥，減肥無外乎要節(jié)食，孕期需要加強營養(yǎng)，不能節(jié)食，飲食要多樣化飲食，均衡營養(yǎng)，多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃魚蝦肉蛋奶等高蛋白食物，不要吃太多肥甘厚膩食物，保持健康飲食即可。

      懷孕以后減肥藥是不能吃的，但是飲食要多樣化，因為每一種食物都有它各自不同的營養(yǎng)價值，最重要的是任何食物一定要適量要注意飲食衛(wèi)生，遠離垃圾食品。建議平均每人每天攝入12種以上食物，每周25種以上食物。適量多喝水，保持大便通暢，懷孕期間一天的飲水量，建議在1700~1900毫升之間。孕早期的食物盡量清淡，孕中期是控制體重的關鍵，應避免孕期體重超標。
      以上是對“懷孕能吃的減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，懷孕之后是不能吃減肥藥的，減肥藥的成分對胎兒的發(fā)育是有影響的，容易導致胎兒發(fā)育畸形，并且孕期的話一定要保證營養(yǎng)物質的供應胎兒的發(fā)育對營養(yǎng)物質的要求是非常高的，如果可以減肥不利于胎兒的生長發(fā)育。