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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-08-22 11:41:33
孕婦不可以減肥，但也需要在孕期合理的控制好自己的體重。孕婦減肥會直接影響胎兒的能量供應，可能不利于胎兒的生長，嚴重的時候甚至會導致胎停育，所以孕婦在孕期不要減肥。在產后初期也不適合減肥，因為此時身體正處于一個十分虛弱的狀態(tài)，不僅不應該減肥，反而應該進食一些大補的食物，促進身體各項機能的恢復。一般在產后半年左右，才可以通過進行一些適宜的有氧運動來進行減肥。但此時也不宜過度控制飲食，因為還處在哺乳期。在哺乳期度過以后，可以通過飲食上的一些控制來進行減肥。一般來說只要自己注意熱量的控制，加強一定程度的運動，減肥還是比較容易的。
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