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血虛吃什么好？

女 | 32歲 2021-11-22 09:59:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我最近幾個(gè)月總覺得渾身沒勁，臉色也特別的不好，尤其是每次來月經(jīng)之后。整個(gè)人像病了一樣，后來去看的中醫(yī)醫(yī)生說我是血虛，給開的藥方，并且還囑咐一定要多吃補(bǔ)血的食物。

想得到怎樣的幫助：血虛吃什么好？

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:17:38 我要投訴

      身體出現(xiàn)血虛的癥狀，除了服用補(bǔ)血益氣的藥物以外，適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)是關(guān)鍵的。一般補(bǔ)血的食物常選用的還是一些血肉有情之品，如牛肉、羊肉、豬肉，魚、雞、鴨，這些都是補(bǔ)血的好食物。另外還可以服用阿膠。

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補(bǔ)血，活血，調(diào)經(jīng)。用于血虛血滯，月經(jīng)不調(diào)。...[說明書]

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本品舒肝清熱﹐健脾養(yǎng)血。用于兩脅脹痛﹐心煩易怒﹐...[說明書]

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