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女人血虛吃什么好?

女 | 0個(gè)月 2021-08-21 19:54:49 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 女人血虛吃什么好?

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宋洪偉
宋洪偉 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸椎病,腰椎間盤突出,肩周炎等骨關(guān)節(jié)疾病的中醫(yī) 幫助網(wǎng)友:66713
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2021-08-21 20:04:54 我要投訴

      一般情況下女性血虛平時(shí)可以吃阿膠,枸杞紅棗,飲食方面可以吃一些肉蛋奶等營養(yǎng)高的食物,還可以吃一些新鮮的蔬菜和水果,盡量不要吃辛辣刺激性的食物,不要經(jīng)常吃海鮮類的食物。

譚元杰
譚元杰 威海市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,心絞痛,心律失常,心悸,胸痹心痛病等及急危 幫助網(wǎng)友:14091
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2021-08-21 20:06:08 我要投訴

      血虛是指血液虧虛,臟腑經(jīng)絡(luò)形體失養(yǎng)。臨床常見面色淡白或萎黃,頭暈眼花,心悸多夢,手足麻木等癥狀。平時(shí)會(huì)多食用龍眼肉,紅糖,胡蘿卜,桑葚,雞肝,豬肝,豬血,大棗,阿膠等。

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