補氣吃什么比較好??？

      女性補氣可以吃一些補氣補血的食物，比如蜂蜜，紅棗，山藥，烏雞，黃芪，人參等等，像紅棗它可以幫助養(yǎng)血安神，可以使面色紅潤，烏雞也可以延緩衰老，幫助女性調(diào)理月經(jīng)，可以經(jīng)常喝一些小米粥，吃一些動物的內(nèi)臟。

      你好，如果想要補一些氣血的話，建議可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗，山藥，人參，核桃仁，龍眼肉，阿膠，蜂蜜等等，還可以選擇一些益氣養(yǎng)血的方法，給予一些中藥八珍湯，當(dāng)歸補血湯等加減來進(jìn)行治療，還可以吃一些烏雞。