吃黑豆能滋補肝腎嗎？

      你好，黑豆的營養(yǎng)價值非常高，常吃黑豆有補充黑色素的作用，還可以補血，身體也更健康，黑豆能夠滋補肝腎，而肝腎的健康對改善視力有很大的幫助，豆是一味補腎效果非常好的食物。黑豆中富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，包括人體所需要的蛋白質(zhì)，氨基酸，維生素，礦物質(zhì)等，而且黑豆的外形和腎的形狀有相似之處，從中醫(yī)的角度上來分析，有一種取類比象法，長相相似，就會起到補益的作用，而且腎屬水主黑色，黑豆又是黑色的，所以說黑豆是補腎效果非常好的。另外黑豆還可以搭配一些黃芪，當(dāng)歸等滋補類的中藥一起做湯，對于補腎效果會更好。