貧血失眠吃什么？
健康咨詢(xún)描述： 我很早就結(jié)婚生孩子了，身體比較瘦弱，脾胃虛，生下了一子一女，這是我人生中最好不過(guò)的事了，只不過(guò)產(chǎn)后幾個(gè)月我接二連三的差點(diǎn)暈倒在家，到醫(yī)院檢查后才知道是貧血，目前情況穩(wěn)定，就是每天必頭暈，吃不下東西，請(qǐng)醫(yī)生指導(dǎo)。
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你好，貧血失眠如果是缺鐵性貧血或者是營(yíng)養(yǎng)不良引起的，這種情況可以吃一些含鐵豐富的食物，平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可以喝阿膠漿，大紅棗，小米粥，核桃，牛奶，動(dòng)物內(nèi)臟，新鮮的蔬菜水果等這些食物
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貧血失眠應(yīng)該適當(dāng)吃一些具有補(bǔ)血作用的食物，或者是含鐵比較豐富的食物，比如動(dòng)物肝臟或者動(dòng)物的血制品，如果比較嚴(yán)重，建議服用補(bǔ)血類(lèi)的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。在生活中建議放松心態(tài)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)。
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溫馨提示：
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。
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?補(bǔ)血滋陰，潤(rùn)燥，止血。用于血虛萎黃，眩暈心悸，...[說(shuō)明書(shū)]
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用于缺鐵性貧血。...[說(shuō)明書(shū)]
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