生完孩子坐月子出去了一次

      你好，坐月子的時(shí)候最好不要受涼，也不要吹風(fēng)，，注意清潔衛(wèi)生。這樣很容易落下月子病的，如果有明顯不舒服的癥狀，可以去做汗蒸發(fā)汗。平時(shí)一定要注意保暖，避免受涼，特別是在秋冬季節(jié)。

      你好，依據(jù)你的描述，你所說(shuō)的這種情況，坐月子期間，只是出去了一次，有一點(diǎn)受風(fēng)，一般情況下是沒(méi)有什么大礙的，可以多喝一些水，每天用花椒水泡腳水或者是艾葉泡腳，能夠促進(jìn)新陳代謝，基本上是有效的，也可以做滿月發(fā)汗。