懷孕了可以吃豆?jié){嗎

      豆?jié){是我們平時飲食中常吃的食物，里面含有優(yōu)質(zhì)大豆蛋白，無論是懷孕和不懷孕都可以吃。所以說即使懷孕的話也可以吃豆?jié){的。懷孕期間對飲食沒有什么特殊禁忌的，均衡營養(yǎng)，不要吃垃圾食品，注意衛(wèi)生，適當(dāng)?shù)幕顒?，按時產(chǎn)檢。

      你好，懷孕了可以吃豆?jié){啊，豆?jié){和牛奶相比，除了鈣的含量不及之外，其他的營養(yǎng)素都不差呀，既經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠，懷孕之后要多吃新鮮水果和蔬菜，優(yōu)質(zhì)蛋白，各種堅果，這些對寶寶都有好處。