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2021-11-21 07:32:34 我要投訴
懷孕了以后可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┒節(jié){的，具有一定的補(bǔ)鈣的功效，還要多喝一些牛奶，多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，比如魚類，蛋類，奶類肉類。還要多吃一些新鮮的蔬菜水果。不要吃辣的。
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2021-11-21 07:38:46 我要投訴
懷孕了適當(dāng)?shù)某远節(jié){是有好處的。豆?jié){營(yíng)養(yǎng)豐富，含有一定量的蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)等，還含有大豆異黃酮，懷孕期適當(dāng)來(lái)吃有助補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)胎兒發(fā)育，還有一定的保胎作用。
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