吃玉米面粉對高血壓人有幫助嗎

      你好，根據(jù)您說的這個(gè)情況，可以吃玉米，煮的玉米或玉米面都比較合適。玉米中含有豐富的膳食纖維，有一定的糖、蛋白質(zhì)、脂肪等物質(zhì)，對于高血壓的人群沒有特殊的禁忌，多攝入粗糧對于高血壓的人群也比較適合，平時(shí)生活中注意均衡飲食。

      吃玉米粉對高血壓患者是有一定幫助的，高血壓患者平時(shí)可以多吃一些谷類玉米面等五谷雜糧類食物有利于穩(wěn)定血壓。平時(shí)應(yīng)該低鹽低脂飲食，避免辛辣油膩食物，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動。