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產(chǎn)婦吃什么水果下奶？

女 | 25歲 2021-11-21 08:09:09 2人回復來自未知

健康咨詢描述：剖腹產(chǎn)五天了，奶水一直不是很多，都不夠?qū)殞毘裕瑢殞氁恢笨摁[，醫(yī)生建議我找一個催乳師，給推拿一下，可是我怕疼又害羞，不想讓別人推拿，那些下奶的湯水都喝夠了，想吃一些水果，改善一下伙食。

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2021-11-21 10:38:16 我要投訴

產(chǎn)后如果是母乳喂養(yǎng)寶寶的話，建議您還是多吃高蛋白的湯類食物，比如排骨湯，鯽魚湯和豬蹄湯，這些有利于下奶，并且要增加寶寶吸吮的次數(shù)，按需哺乳，水果沒有什么特殊禁忌的，最主要是不要吃過于生冷，寒涼的，寒性的水果就好。

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2021-11-21 09:31:42 我要投訴

產(chǎn)后沒有什么水果可以促進下奶，可以多喝一些湯湯水水，比如鯽魚湯，豬頭湯，絲瓜湯，干米粥，小米粥，小米粥之類都多喝，要保持充足的睡眠，良好的心情。也可以吃一些中藥下奶