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2021-11-21 05:45:57
懷孕初期最好不要吃辣的，此期由于性激素分泌增多，胃腸蠕動(dòng)功能減弱，出現(xiàn)胃部不適，吃辣的會(huì)加重不適感。要增加瘦肉蛋奶豆類食物攝入，多吃新鮮蔬菜水果。
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2021-11-21 05:57:28
懷孕的初期最好少吃辛辣刺激性的食物，平時(shí)要均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，還要多吃一些蛋白質(zhì)含量較高的食物，比如肉類，魚類，蛋類等，要注意休息，不要做重體力的勞動(dòng)，前三個(gè)月內(nèi)禁止同房。
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