健康咨詢描述: 身高168體重170?胖,平時(shí)沒干什么也感覺很累犯困,晚上去睡前腦子像過電影一樣,睡著后還感覺一直做夢(mèng),醒來前還在做夢(mèng)。睡醒特別累,直接影響第二天。
根據(jù)上述癥狀有失眠,還有情緒的焦慮情況,這種情況而且影響了第2天的正常生活,如果這種情況持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng),則需要到精神科或睡眠醫(yī)學(xué)科進(jìn)行治療,常用安眠類的藥物和心理治療的方法
病情分析:
確實(shí)屬于一種肥胖,而且非常的嚴(yán)重,平時(shí)你不做任何的事情可能也會(huì)感覺到非常的累,你想扛著170斤的體重走在路上也會(huì)非常的累
指導(dǎo)意見:
控制飲食,少吃一些碳水化合物,多吃一些蔬菜和水果,還有肉類,平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\(yùn)動(dòng),這樣才能有效的控制好你的體重。
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