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杏的功效與作用及禁忌分別有哪些?

女 | 34歲 2021-11-20 21:09:53 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我平時很喜歡吃杏仁,是我平時吃的比較多的水果之一了,在鮮杏上市的時候也會買來吃,聽說杏的營養(yǎng)價值挺高的,但是想知道具體的以及有什么忌諱。

想得到怎樣的幫助:杏的功效與作用及禁忌分別有哪些?

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吳新春
吳新春 焦作市第五人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長兒科呼吸道疾病,如上感,支氣管肺炎,消化系統(tǒng)疾 幫助網(wǎng)友:12501
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2021-11-20 22:03:27 我要投訴

      適量的食用可以補充人體營養(yǎng)需求含有豐富的維生素A,維生素B,維生素C能夠起到營養(yǎng)神經(jīng)的目的,還能有養(yǎng)顏美容。還有多種微量元素比如含有鈣和鉀,能強筋骨,增強心肌收縮力。還有有止咳平喘,降低膽固醇,潤腸通便的作用。如果吃的過多能刺激胃腸道少量服用,血糖比較高糖尿病人禁忌。

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