肩周炎怎么按摩？

      你好，根據(jù)你所說情況來看的話，主要就是平時缺乏鍛煉引起的肩周炎，建議您平時要注意適當(dāng)?shù)倪M行康復(fù)訓(xùn)練，適當(dāng)?shù)倪M行局部的按摩，熱敷，促進血液循環(huán)，可以緩解癥狀，也可以吃點活血通絡(luò)止痛的藥物調(diào)理，如果想要按摩可以去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)理療科疼痛科進行治療的，需要去在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。

      長時間出現(xiàn)這種癥狀，通常是有可能會誘發(fā)引起頸椎病肩周炎的情況發(fā)生的，但是單純的疼痛的癥狀，其實并不能判斷是肩周炎的問題，也可能是因為上肢的肌肉痙攣等因素所造成的，可以通過按摩的方式改善，通常是以刺激穴位或者是刺激痛點為主改善。