本人今年39，頭抖十幾年了，手抖從前年開始的

      病情分析：
      你好，手抖這個問題呢，涉及的原因比較多。首先考慮生理的原因，比如說是否有帕金森，是否有癲癇，這些生理的因素都需要考慮。另外一種狀況呢，就和一個人精神心理的某種狀況，尤其是涉及到內(nèi)在焦慮的情緒，這一部分是有著相關性的。
      指導意見：
      因此呢，你目前的這種狀況需要進一步的診斷和明確。因此建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進一步的檢查和確診。再考慮如何治療和處理。

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況當前出現(xiàn)有明確的不可自控的神經(jīng)性的抖動，是需要結(jié)合有無大腦神經(jīng)遞質(zhì)異常的放電，影響到末梢循環(huán)，自我的運動神經(jīng)元異常，也要評估有無其他的外傷史或者是炎性改變存在
      指導意見：
      這種情況出現(xiàn)有軀體化的不斷加重，是需要到專業(yè)的腦科醫(yī)院進一步進行腦電圖，腦部核磁以及腦神經(jīng)遞質(zhì)的評估，必要時對癥性的服用一些營養(yǎng)植物神經(jīng)和激素類的藥物

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于你現(xiàn)在有手抖和頭部抖動，而且睡眠一直質(zhì)量不好
      指導意見：
      也還有容易激動這些癥狀，考慮應該還是有一定的睡眠障礙存在，而且還不能夠完全排出，有沒有腦部的其他問題，所以針對你目前的情況，一定要引起重視，積極的到正規(guī)醫(yī)院的腦神經(jīng)內(nèi)科去進一步的診治，醫(yī)生會根據(jù)你的病情讓你配合做相關的檢查，然后明確診斷，希望你能夠積極的配合醫(yī)生的診治方案
      以上是對“本人今年39，頭抖十幾年了，手抖從前年開始的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)了頭抖手抖，睡眠質(zhì)量差的現(xiàn)象，這種情況應該進行治療和調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你應該去醫(yī)院檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行對癥檢查和治療，睡眠方面的改善可以先進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，作息要有規(guī)律，每天進行適量的運動，睡前可以用熱水泡腳，促進血液循環(huán)有助于改善睡眠，必要時可以服用一些安神的藥物。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的問題，39歲男性有頭抖十幾年時間最近幾年出現(xiàn)手抖，應該到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)神經(jīng)內(nèi)科咨詢檢查。
      指導意見：
      建議平時應該養(yǎng)成良好的生活習慣和規(guī)律作息時間，合理膳食營養(yǎng)平衡勞逸結(jié)合按時作息，每天堅持進行戶外體育鍛煉，學會調(diào)整自己心態(tài)放松自己內(nèi)心緊張焦慮情緒，積極配合專家的指導治療。