你好，我的頭抖十幾年，手抖大概從前年開始抖的

      病情分析：
      頭抖已經(jīng)十幾年了，手抖也是最近幾年才開始的。本身睡眠質(zhì)量不好，一直處于淺睡眠的狀態(tài)。在前幾個(gè)晚上就睡不著了，初步判斷這個(gè)是焦慮障礙引起的。
      指導(dǎo)意見：
      描述不詳細(xì)，不排除有軀體器質(zhì)性疾病原因，建議到大醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，最后與神經(jīng)科精神科做會(huì)診，最重要就把問題的根源找出來，才能對(duì)癥治療。

      病情分析：
      頭抖，手抖已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間，需要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，排除器質(zhì)性病變，比如原發(fā)性震顫，帕金森病等。如果已經(jīng)排除，那要考慮可能是軀體化引起。
      指導(dǎo)意見：
      失眠可以先嘗試安神補(bǔ)腦液或者褪黑素等保健品，如果保健品無效，那可以請(qǐng)醫(yī)生開一些安眠藥，安眠藥需要遵守醫(yī)囑服用。平時(shí)要保持作息時(shí)間規(guī)律，積極運(yùn)動(dòng)，保持良好心態(tài)，健康飲食