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大麥若葉青汁減肥效果怎么樣？

女 | 24歲 2021-11-20 16:34:26 2人回復來自未知

健康咨詢描述：我近一年來體重越來越重，通過鍛煉有一定的效果，不過鍛煉后食欲也變的更好了，吃得更多，好像對減輕體重效果不大，我還施行了水果減肥法，不過堅持不了多久，我聽說吃大麥若葉青汁減肥效果不錯，想去買點來試試。

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2021-11-20 17:23:13 我要投訴

指導意見：
大麥若葉青汁可以輔助減肥的，但減肥不能單靠茶飲，減肥的最好方式是控制飲食和多運動，建議每周至少5次30分鐘以上有氧運動，不要暴飲暴食，晚餐不宜吃的過多，不要熬夜，保持心情舒暢。

華曼麗吉林市中西醫(yī)結合肛腸醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 善于治療各種慢性腸炎，胃炎，功能性胃腸道疾病，腸易幫助網(wǎng)友：22084

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2021-11-20 18:25:41 我要投訴

這種情況有的時候有一些潤腸通便的作用，也需要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，不建議通過這種情況來進行減肥的，養(yǎng)嗯，多吃一些新鮮的水果蔬菜，少吃一些過于油膩肥甘的食物，嗯，并且適當?shù)幕顒渝憻挾际怯欣跍p肥的。