最近腦子里想些不該想的，很困，無論睡多久都很困
健康咨詢描述： 我感覺所有人都是齷齪的，所有人都不值得信任，看到陌生人會覺得他們都是壞人，無論現(xiàn)實(shí)還是虛擬都沒有說實(shí)話的人，我自己也是，不會向好朋友吐露自己的內(nèi)心
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回復(fù)區(qū)
病情分析：
從你的描述知道，你感覺所有的人都不值得信任，看到陌生人覺得他們是壞人，這種情況最主要的就是心理因素，應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見：
這種情況建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時(shí)多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，不要考慮太多，有時(shí)間聽聽音樂，調(diào)整一下自己的心情，培養(yǎng)自己的興趣愛好，減輕壓力，調(diào)整好自己的心態(tài)，用積極向上的熱情面對學(xué)習(xí)和生活。
醫(yī)生你好！ 我覺得我最近很困，一直都有，隨時(shí)可以睡著我腦袋里(幾年前就有)也都是骯臟的東西，可能會去想如果我的好朋友手腳被我砍斷，或者腦袋被我踩成漿糊會是什么樣，但是現(xiàn)實(shí)里我又可以控制住自己，就好像什么都沒有想過一樣，我最近好難過，我想消失在這個(gè)世界上，我不開心，對什么事情都提不起興趣，我覺得我哪哪都不好，對世界充滿絕望，我知道我的演戲交來的朋友都很愛我，我的父母也都很愛我，可我第一次第二次還有很多次起自殺的念頭都是我媽，我知道有很多人舍不得我，但我可以不放在眼里，想消失掉，我從小就覺得我心理有問題，可我不敢也不可能跟別人說，我所有齷齪，骯臟的內(nèi)心想法都深深藏在心底，我覺得就算我不治療我一輩子都不會讓別人知道，在別人眼里我就是個(gè)正常人，還很討人喜歡
你這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，不要考慮太多，一定要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)和心情，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，更不能有自殺的想法，你還小，未來的生活是美好的，一定要積極向上的熱情去生活，必要時(shí)讓家人帶你去醫(yī)院進(jìn)行治療。
病情分析：
感覺所有的人都是齷齪的，所有的人都不值得信任，覺得所有的陌生人也都是壞人。其實(shí)你說對了一半。大多數(shù)人可能都有過齷齪的一面?；蛘呤窃?jīng)表現(xiàn)出來，或者是曾經(jīng)有過這樣的念頭。
指導(dǎo)意見：
但這并不會是一個(gè)人的全部，也不會是一個(gè)人的主要部分。有的陌生人可能是壞人，也可能在某一時(shí)候，在某一件事上，表現(xiàn)的是壞人，不可能對所有的人在所有的事上都表現(xiàn)出很壞的一面。
醫(yī)生你好！ 我覺得我最近很困，一直都有，隨時(shí)可以睡著，我腦袋里（幾年前就有）也都是骯臟的東西，可能會去想如果我的好朋友手腳被我砍斷，或者腦袋被我踩成漿糊會是什么樣，但是現(xiàn)實(shí)里我又可以控制住自己，就好像什么都沒有想過一樣，我最近好難過，我想消失在這個(gè)世界上，我不開心，對什么事情都提不起興趣，我覺得我哪哪都不好，對世界充滿絕望，我知道我的演戲交來的朋友都很愛我，我的父母也都很愛我，可我第一次第二次還有很多次起自殺的念頭都是我媽，我知道有很多人舍不得我，但我可以不放在眼里，想消失掉，我從小就覺得我心理有問題，可我不敢也不可能跟別人說，我所有齷齪，骯臟的內(nèi)心想法都深深藏在心底，我覺得就算我不治療我一輩子都不會讓別人知道，在別人眼里我就是個(gè)正常人，還很討人喜歡
不管別人怎樣喜歡你，但是你的痛苦無人替代。人生很寶貴，為什么要讓自己痛苦呢？
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
病情分析：
你最近控制不住胡思亂想，總是覺得所有人都是齷齪的，不值得信任，感覺陌生人都是壞人，現(xiàn)實(shí)生活中沒有說實(shí)話的人，看起來嚴(yán)重缺乏安全感。
指導(dǎo)意見：
這種情況和你性格有關(guān)，也和個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)，尤其是童年經(jīng)歷和成長中的創(chuàng)傷性事件。這種缺乏安全感，價(jià)值感比較低，也可能是焦慮抑郁的癥狀。需要多和家人、朋友溝通交流，多運(yùn)動，做些感興趣的事，轉(zhuǎn)移注意力，也可以看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。
以上是對“最近腦子里想些不該想的，很困，無論睡多久都很困”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
醫(yī)生你好！ 我覺得我最近很困，一直都有，隨時(shí)可以睡著我腦袋里(幾年前就有)也都是骯臟的東西，可能會去想如果我的好朋友手腳被我砍斷，或者腦袋被我踩成漿糊會是什么樣，但是現(xiàn)實(shí)里我又可以控制住自己，就好像什么都沒有想過一樣，我最近好難過，我想消失在這個(gè)世界上，我不開心，對什么事情都提不起興趣，我覺得我哪哪都不好，對世界充滿絕望，我知道我的演戲交來的朋友都很愛我，我的父母也都很愛我，可我第一次第二次還有很多次起自殺的念頭都是我媽，我知道有很多人舍不得我，但我可以不放在眼里，想消失掉，我從小就覺得我心理有問題，可我不敢也不可能跟別人說，我所有齷齪，骯臟的內(nèi)心想法都深深藏在心底，我覺得就算我不治療我一輩子都不會讓別人知道，在別人眼里我就是個(gè)正常人，還很討人喜歡
你內(nèi)心有很多的想法，壓抑的很深，不敢表露出來。展現(xiàn)給別人的和自己感受的有明顯的沖突。甚至多次有想自殺的想法，這種情況是很危險(xiǎn)的，有必要及時(shí)讓家長陪你看心理醫(yī)生。
病情分析：
您好，您說的這個(gè)情況來看您一定是遇到了什么不順心的事情了，積極的情緒太多，而且沒有安全感
指導(dǎo)意見：
您好，您說的這個(gè)情況，應(yīng)該是心里積聚了很多的情緒，沒有安全感，是遇到什么不順心的事情了嗎？如果需要，您需要進(jìn)行心理咨詢，另外可以自己多進(jìn)行有氧運(yùn)動和放松訓(xùn)練
醫(yī)生你好！ 我覺得我最近很困，一直都有，隨時(shí)可以睡著我腦袋里(幾年前就有)也都是骯臟的東西，可能會去想如果我的好朋友手腳被我砍斷，或者腦袋被我踩成漿糊會是什么樣，但是現(xiàn)實(shí)里我又可以控制住自己，就好像什么都沒有想過一樣，我最近好難過，我想消失在這個(gè)世界上，我不開心，對什么事情都提不起興趣，我覺得我哪哪都不好，對世界充滿絕望，我知道我的演戲交來的朋友都很愛我，我的父母也都很愛我，可我第一次第二次還有很多次起自殺的念頭都是我媽，我知道有很多人舍不得我，但我可以不放在眼里，想消失掉，我從小就覺得我心理有問題，可我不敢也不可能跟別人說，我所有齷齪，骯臟的內(nèi)心想法都深深藏在心底，我覺得就算我不治療我一輩子都不會讓別人知道，在別人眼里我就是個(gè)正常人，還很討人喜歡
從您的描述看，您是有抑郁情緒了，請盡快去正規(guī)醫(yī)院精神心理科檢查診斷，結(jié)合心理咨詢。
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