最近腦子里想些不該想的，很困，無(wú)論睡多久都很困

女 | 15歲懸賞3個(gè)健康幣 2021-11-20 14:45:02 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我感覺(jué)所有人都是齷齪的，所有人都不值得信任，看到陌生人會(huì)覺(jué)得他們都是壞人，無(wú)論現(xiàn)實(shí)還是虛擬都沒(méi)有說(shuō)實(shí)話的人，我自己也是，不會(huì)向好朋友吐露自己的內(nèi)心

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2021-11-20 14:53:34 我要投訴

      病情分析：
      從你的描述知道，你感覺(jué)所有的人都不值得信任，看到陌生人覺(jué)得他們是壞人，這種情況最主要的就是心理因素，應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，不要考慮太多，有時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，調(diào)整一下自己的心情，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，減輕壓力，調(diào)整好自己的心態(tài)，用積極向上的熱情面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。

2021-11-20 15:03 ask94382234sz 追問(wèn)

醫(yī)生你好！我覺(jué)得我最近很困，一直都有，隨時(shí)可以睡著我腦袋里(幾年前就有)也都是骯臟的東西，可能會(huì)去想如果我的好朋友手腳被我砍斷，或者腦袋被我踩成漿糊會(huì)是什么樣，但是現(xiàn)實(shí)里我又可以控制住自己，就好像什么都沒(méi)有想過(guò)一樣，我最近好難過(guò)，我想消失在這個(gè)世界上，我不開(kāi)心，對(duì)什么事情都提不起興趣，我覺(jué)得我哪哪都不好，對(duì)世界充滿絕望，我知道我的演戲交來(lái)的朋友都很愛(ài)我，我的父母也都很愛(ài)我，可我第一次第二次還有很多次起自殺的念頭都是我媽，我知道有很多人舍不得我，但我可以不放在眼里，想消失掉，我從小就覺(jué)得我心理有問(wèn)題，可我不敢也不可能跟別人說(shuō)，我所有齷齪，骯臟的內(nèi)心想法都深深藏在心底，我覺(jué)得就算我不治療我一輩子都不會(huì)讓別人知道，在別人眼里我就是個(gè)正常人，還很討人喜歡

2021-11-20 15:09醫(yī)生回答：

你這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，不要考慮太多，一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)和心情，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，更不能有自殺的想法，你還小，未來(lái)的生活是美好的，一定要積極向上的熱情去生活，必要時(shí)讓家人帶你去醫(yī)院進(jìn)行治療。

崔亞玲二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥幫助網(wǎng)友：21958稱贊：6

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2021-11-20 14:48:43 我要投訴

      病情分析：
      感覺(jué)所有的人都是齷齪的，所有的人都不值得信任，覺(jué)得所有的陌生人也都是壞人。其實(shí)你說(shuō)對(duì)了一半。大多數(shù)人可能都有過(guò)齷齪的一面?；蛘呤窃?jīng)表現(xiàn)出來(lái)，或者是曾經(jīng)有過(guò)這樣的念頭。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但這并不會(huì)是一個(gè)人的全部，也不會(huì)是一個(gè)人的主要部分。有的陌生人可能是壞人，也可能在某一時(shí)候，在某一件事上，表現(xiàn)的是壞人，不可能對(duì)所有的人在所有的事上都表現(xiàn)出很壞的一面。

2021-11-20 14:58 ask94382234sz 追問(wèn)

醫(yī)生你好！我覺(jué)得我最近很困，一直都有，隨時(shí)可以睡著，我腦袋里（幾年前就有）也都是骯臟的東西，可能會(huì)去想如果我的好朋友手腳被我砍斷，或者腦袋被我踩成漿糊會(huì)是什么樣，但是現(xiàn)實(shí)里我又可以控制住自己，就好像什么都沒(méi)有想過(guò)一樣，我最近好難過(guò)，我想消失在這個(gè)世界上，我不開(kāi)心，對(duì)什么事情都提不起興趣，我覺(jué)得我哪哪都不好，對(duì)世界充滿絕望，我知道我的演戲交來(lái)的朋友都很愛(ài)我，我的父母也都很愛(ài)我，可我第一次第二次還有很多次起自殺的念頭都是我媽，我知道有很多人舍不得我，但我可以不放在眼里，想消失掉，我從小就覺(jué)得我心理有問(wèn)題，可我不敢也不可能跟別人說(shuō)，我所有齷齪，骯臟的內(nèi)心想法都深深藏在心底，我覺(jué)得就算我不治療我一輩子都不會(huì)讓別人知道，在別人眼里我就是個(gè)正常人，還很討人喜歡

2021-11-20 17:22醫(yī)生回答：

不管別人怎樣喜歡你，但是你的痛苦無(wú)人替代。人生很寶貴，為什么要讓自己痛苦呢？

王紅亞二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo)，婚姻家庭咨幫助網(wǎng)友：19593稱贊：2

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2021-11-20 14:58:03 我要投訴

      病情分析：
      你最近控制不住胡思亂想，總是覺(jué)得所有人都是齷齪的，不值得信任，感覺(jué)陌生人都是壞人，現(xiàn)實(shí)生活中沒(méi)有說(shuō)實(shí)話的人，看起來(lái)嚴(yán)重缺乏安全感。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況和你性格有關(guān)，也和個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)，尤其是童年經(jīng)歷和成長(zhǎng)中的創(chuàng)傷性事件。這種缺乏安全感，價(jià)值感比較低，也可能是焦慮抑郁的癥狀。需要多和家人、朋友溝通交流，多運(yùn)動(dòng)，做些感興趣的事，轉(zhuǎn)移注意力，也可以看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。
      以上是對(duì)“最近腦子里想些不該想的，很困，無(wú)論睡多久都很困”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2021-11-20 15:03 ask94382234sz 追問(wèn)

2021-11-20 15:29醫(yī)生回答：

你內(nèi)心有很多的想法，壓抑的很深，不敢表露出來(lái)。展現(xiàn)給別人的和自己感受的有明顯的沖突。甚至多次有想自殺的想法，這種情況是很危險(xiǎn)的，有必要及時(shí)讓家長(zhǎng)陪你看心理醫(yī)生。

王桂英鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙，精神心理科的焦慮、抑郁、幫助網(wǎng)友：2190

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2021-11-20 14:59:53 我要投訴

      病情分析：
      您好，您說(shuō)的這個(gè)情況來(lái)看您一定是遇到了什么不順心的事情了，積極的情緒太多，而且沒(méi)有安全感
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，您說(shuō)的這個(gè)情況，應(yīng)該是心里積聚了很多的情緒，沒(méi)有安全感，是遇到什么不順心的事情了嗎？如果需要，您需要進(jìn)行心理咨詢，另外可以自己多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和放松訓(xùn)練

2021-11-20 15:03 ask94382234sz 追問(wèn)

2021-11-20 15:08醫(yī)生回答：

從您的描述看，您是有抑郁情緒了，請(qǐng)盡快去正規(guī)醫(yī)院精神心理科檢查診斷，結(jié)合心理咨詢。