健康咨詢描述: 到了天氣熱的時候,自己就感覺整個人像著火了一樣,有時候嚴重還就會上火。后來在外地工作,有朋友告訴我甜瓜可消暑清熱、生津解渴、除煩;而且其營養(yǎng)豐富,可補充人體所需的能量及營養(yǎng)素。叫我可以去試試看。
想得到怎樣的幫助:甜瓜的功效與作用有哪些?
你好,甜瓜可以美容、保護肝臟、促進消化,甜瓜含有比較豐富的檸檬酸、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),可以保持皮膚的彈性,還可以起到一個增加肝糖原的蓄積,減輕肝臟的負擔作用。
甜瓜其實就是一種水果,這種水果里面的糖含量是非常高的,含有維生素可以補充人體所需要的能量,但是血糖高的人是堅決不能吃的,因為吃了可能會讓血糖越來越高的,血糖高的人要注意多運動運動。
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