月子里能吃水果嗎？

      在月子期間是可以吃水果的，這時(shí)間一定要多吃今天的水果蔬菜，多進(jìn)高蛋白飲食，增強(qiáng)體質(zhì)。如果水果太涼可以用溫水浸泡下，但是這個(gè)時(shí)間不要吃太酸、太涼、太辣、太甜的東西，不然很容易誘發(fā)子宮收縮，導(dǎo)致惡露增多或者淋漓不盡的。

      月經(jīng)里面可以吃水果的，但是每次吃前，燙溫一下，不要吃冷藏的水果，也不要吃太冰的水果，像草莓蘋(píng)果，櫻桃，車(chē)?yán)遄舆@些相對(duì)比較溫和，在月子期間可以適當(dāng)吃，每次少量吃一點(diǎn)，不要吃得太多。

      你好，很榮幸為你解答問(wèn)題，月子里可以吃一些水果，但是不能吃太涼了，也不用非得必須用熱水燙一下，常溫的就可以了，多吃一些新鮮的蔬菜和水果比，如說(shuō)現(xiàn)在當(dāng)季的吃一些橘子呀，獼猴桃呀，草莓啊，都可以。但是不能說(shuō)的太多，容易拉肚子。
      以上是對(duì)“月子里能吃水果嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！