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懷孕初期應(yīng)該補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)呢？
女 | 0個(gè)月 2021-11-20 07:22:32
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來自未知
健康咨詢描述： 懷孕初期應(yīng)該補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)呢？
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2021-11-20 07:44:17 我要投訴
懷孕初期，除了正常的飲食以外，還需要補(bǔ)充小劑量的葉酸來預(yù)防胎兒先天性血管畸形疾病，還需要補(bǔ)充一些鈣來促進(jìn)胎兒的牙齒和骨骼發(fā)育，盡量飲食多元化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
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2021-11-20 19:37:41 我要投訴
懷孕初期的孕婦平時(shí)要注意休息，多進(jìn)食一些新鮮的水果和蔬菜，以及蛋類，奶類補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)元素。也可以補(bǔ)充一些葉酸。能夠促進(jìn)胎盤的形成，及時(shí)的補(bǔ)充葉酸能夠幫助造血，還可以促進(jìn)胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。
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