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長期鍛煉跑步突然膝蓋疼

男 | 20歲 懸賞3個(gè)健康幣 2021-11-19 23:50:54 1人回復(fù) 來自蘭州市

健康咨詢描述： 每天差不多三公里到十公里前天跑完步睡了一覺起來膝蓋腫了這幾天越來越腫偶爾會(huì)疼蹲不下去


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李巖峰
李巖峰 上海市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 創(chuàng)傷骨科，手外科各類手術(shù)。尤其擅長中西結(jié)合的脊柱手
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2023-01-02 02:25:12 我要投訴

      根據(jù)情況考慮是滑膜炎或者是半月板損傷引起的，盡量避免過度的跑步，口服一些活血通絡(luò)，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，多吃些含鈣高的食物和水果，多吃一些有營養(yǎng)的食物，還可以針灸，理療，熱敷等治療。

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