減肥期間可以吃紅棗嗎？
女 | 22歲 2021-11-19 21:54:23
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我最近一直在減肥，聽(tīng)同事說(shuō)粉紅玫瑰5朵，去核紅棗2枚，用80度水沖泡，每日2杯，餐后飲用，對(duì)減肥效果比較好，我每天在下午3、4點(diǎn)的時(shí)候喝，不知道這樣好不好。
想得到怎樣的幫助：減肥期間可以吃紅棗嗎？
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2021-11-19 22:28:25 我要投訴
減肥期間也是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗的，這種情況一般是沒(méi)有什么影響的，這種情況首先需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少吃一些刺激性的食物，注意保暖，避免著涼過(guò)于油膩，肥甘的食物，建議要少吃，并且不建議過(guò)度節(jié)食的減肥。
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