你好,平時(shí)適當(dāng)?shù)暮炔杩梢跃徑馄?,提高精神,喝茶可以促進(jìn)胃腸道蠕動,預(yù)防便秘,促進(jìn)身體的新陳代謝,美容養(yǎng)顏,延緩衰老,但是喝茶時(shí)一定不要空腹喝茶,這樣對胃腸道有一定的危害,另外不要喝過燙的茶,也不要喝冷茶,不要在飯前喝茶,也不要在酒后喝茶,也不要喝濃茶等。
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