喝茶有助于減緩人體衰老,刺激胃動力,幫助消化,可以分解脂肪,達到減肥的效果,能夠消除部分口腔疾病,如口臭,蛀牙等。茶具有降血壓,降血脂,利尿,促進新陳代謝的作用。不能和濃茶和隔夜茶。
由于茶具有防止人體內固醇升高,有防治心肌梗塞的作用,茶多酚還能清除機體過量的自由基,抑制和殺來病原菌。此外,茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。這對中年人來說是需要的。
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