低血壓一天睡七個半小時可以嗎

      對于正常的睡眠時間，人體發(fā)育的每個階段是不同的睡眠時間，也一樣而已通常保持在6~9個小時不等，一般認為7小時為最好。合理的睡眠應(yīng)該以解除疲勞，保持精神愉快，不影響第2天的工作和學習為標準。

      一天七個小時的睡眠也可以了，另外如果低血壓的情況不是過于嚴重的話，平時要注意飲食調(diào)理，要多吃一些營養(yǎng)豐富易消化的飲食，比如魚肉，羊肉，雞蛋牛奶等，另外要注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快，并要積極鍛煉提高體質(zhì)。