骨折后怎樣調(diào)理恢復(fù)最快？
健康咨詢描述： 前段時(shí)間，我騎摩托車的時(shí)候，不小心摔了一跤，結(jié)果傷到了小腿的骨頭，當(dāng)時(shí)疼的不能動(dòng)，不紅不腫的，去醫(yī)院拍了片，說(shuō)是骨折了，之后打了石膏，現(xiàn)在一直在家休養(yǎng)，吃了好多骨頭湯，快一個(gè)月了還沒(méi)恢復(fù)。
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傷筋動(dòng)骨100天，不要著急，需要慢慢的調(diào)理才能恢復(fù)。不要過(guò)早的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)或者劇烈的運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)影響骨折愈合，恢復(fù)期間可以適當(dāng)?shù)腻憻?。平時(shí)多吃一些蔬菜水果，尤其是深色蔬菜，多吃一些含鈣量高的食物，保持良好的心態(tài)。
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你好，情況已知曉，根據(jù)你的描述你這可能就是小腿骨折的表現(xiàn)了，如果是移位不大則可以采用石膏外固定治療的，一般是需要石膏外固定一個(gè)半月然后再拆除，期間吃點(diǎn)三七傷、云南白藥及骨肽片促進(jìn)骨質(zhì)愈合藥物處理。
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骨折之后需要采用動(dòng)靜結(jié)合的方法進(jìn)行治療的，在骨折初期腫脹比較嚴(yán)重，這就需要靜止休養(yǎng)的一般疼痛腫脹基本吸收以后，就需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)肢體，可以在床上活動(dòng)肢體可以主觀性的這樣能夠促進(jìn)血液循環(huán)，能夠促進(jìn)骨折的盡快的恢復(fù)。
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疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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