便秘的危害有哪些?

      如果長時(shí)間的便秘的話，就會(huì)導(dǎo)致腸道的毒素不能夠排出體外，而重吸收就可能會(huì)導(dǎo)致皮膚長痘痘的現(xiàn)象，而且也嚴(yán)重的影響到正常的食欲，也有可能會(huì)導(dǎo)致胃火上炎出現(xiàn)牙齦腫痛，口腔潰瘍等等一系列的癥狀，所以你一定要多運(yùn)動(dòng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣才有利于便秘的改善，嚴(yán)重的情況下可以配合藥物來進(jìn)行調(diào)理。

      對(duì)于經(jīng)常便秘的患者來說，容易引起痔瘡或者是肛裂以及痔瘡出血等情況的發(fā)生，除此以外，患者經(jīng)常蹲廁所，大便用力會(huì)導(dǎo)致血壓的升高，或者是導(dǎo)致機(jī)體的耗氧量增加，從而誘發(fā)腦出血或者是心絞痛，所以我們建議在日常生活中可以進(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，這樣可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)