懷孕中可以吃李子嗎？
健康咨詢描述： 我懷孕了4個(gè)月多了，最近不知到為什么胃口一直都不是太好，什么東西都是吃一點(diǎn)就不想吃了，但是就特別想吃李子。每天都會(huì)吃好多。我不知到懷孕的人能不能吃李子，吃多了會(huì)不會(huì)對(duì)寶寶不利。
想得到怎樣的幫助：懷孕中可以吃李子嗎？
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可以吃李子，但要適量，不要一次食用過(guò)多，以免引發(fā)胃部不適。懷孕期間多吃新鮮蔬菜水果，增加瘦肉蛋奶豆類食物攝入，均衡膳食，保證營(yíng)養(yǎng)素齊全，懷孕要及時(shí)去醫(yī)院做產(chǎn)前檢查。
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您好！孕期是可以適量吃李子的，并且有選熟透了的吃，李子含有糖脂肪各種維生素，磷鈣鐵等礦物質(zhì)，還有多種氨基酸利于營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，但是吃你的時(shí)候這樣選擇熟透了再吃，因?yàn)槲词斓睦钭永锩婧泄狩匪嵩黾訉?duì)胃腸的刺激還影響對(duì)鐵的吸收。
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