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冬天適合吃什么水果呢？

女 | 40歲 2021-11-19 13:38:58 2人回復來自未知

健康咨詢描述：冬天身體總是發(fā)冷，手腳一般都是冰涼的?？墒羌依镩_了暖氣都是很暖和的。所以我就得是內因造成的現(xiàn)象。想冬天多吃水果來調節(jié)自己的身體狀況。去醫(yī)院看了醫(yī)生也說要我多吃水果。但是并沒有告訴我要多吃什么水果才能解決我手腳冰涼的現(xiàn)象。

想得到怎樣的幫助：冬天吃什么水果好呢？

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2021-11-19 13:53:43 我要投訴

像你所描述的癥狀，考慮和氣血虛，腎陽虛都有一定的關系，才會導致手腳冰涼。發(fā)冷，注意保暖，用溫水泡手泡腳，多吃一些溫熱性的食物。像桂圓，紅棗，荔枝，桃子，芒果。木瓜這些都屬于溫熱性的，都可以多吃一些。

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2021-11-19 14:21:40 我要投訴

冬天適宜吃蘋果，梨，獼猴桃，柚子，山楂，大棗等水果。能夠滋陰養(yǎng)肺才能營養(yǎng)補充。梨具有生津止渴，止咳化痰清熱降火的功效。柚子能和胃化滯，生津解渴！大棗能夠補中益氣，養(yǎng)血安神的作用。