冬天吃什么能改善手腳冰涼？

      女性冬天手腳冰涼，多數(shù)是由于脾腎陽虛，身體有寒濕的原因?qū)е碌?。飲食要注意清淡，不要吃太多生冷，黏膩的食物?？梢猿耘Ｑ蛉猓u肉，辣椒等溫補性的食材，平時還需要注意保暖，尤其是在秋冬季節(jié)和經(jīng)期要注意腹部和雙下肢的保暖。
      

      手腳冰涼的患者平時可以吃羊肉，狗肉，大蔥，韭菜，干姜，胡椒，辣椒等有驅(qū)寒的作用，冬天的時候要多活動多鍛煉身體，睡覺前用熱水泡泡腳有利于患者的健康。天氣冷的時候要加添衣服。