怎樣預(yù)防股骨頭壞死？

      強(qiáng)的松是一種糖皮質(zhì)激素，股骨頭壞死的主要原因就是激素。如果你一直吃的話，那并沒(méi)有特別好的預(yù)防方案，建議你每半年完善一個(gè)磁共振檢查，如果出現(xiàn)股骨頭壞死，可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┗钛龅乃幬镙o助理療治療，有一定的效果，但是并不能夠完全治愈

      使用激素類(lèi)藥物治療其他疾病，容易造成激素類(lèi)副作用中的股骨頭壞死，對(duì)于股骨頭壞死的預(yù)防，首先還是盡可能的定期的復(fù)查，逐漸的減少激素量使用，同時(shí)不要過(guò)量的負(fù)重，減輕體重，減輕髖關(guān)節(jié)股骨頭的壓力進(jìn)行預(yù)防。

      預(yù)防股骨頭壞死預(yù)防首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，嚴(yán)格控制體重，飲食清淡以低脂為主，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免從事高壓環(huán)境工作如潛水員，不要長(zhǎng)期大量的使用激素類(lèi)藥物，戒煙忌酒減少外傷的機(jī)會(huì)，避免股骨頸骨折，避免髖關(guān)節(jié)脫位外傷等，多吃含鈣高的食物，多參加戶外活動(dòng)，保證充足的日照。
      以上是對(duì)“怎樣預(yù)防股骨頭壞死？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      平時(shí)就是多吃一些含有維生素高，含鈣量高的食物，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育活動(dòng)，定期到醫(yī)院拍片復(fù)查一下看看，如果是有不舒服的癥狀和感覺(jué)，可以考慮針灸或者局部的烤電進(jìn)行治療的，平時(shí)也要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能經(jīng)常坐著。