推拿按摩有哪些？

      根據(jù)您說的這種情況，長時(shí)間坐辦公室的人員都容易患有頸椎病以及腰椎病，這種情況屬于是職業(yè)病，您可以選擇一款靠背能夠改善脊柱的生理彎曲，并且可以緩解疲勞，對(duì)于推拿按摩可以選擇正規(guī)的理療店，而且還可以配合針灸的方法進(jìn)行治療，都能夠緩解疲勞

      推拿按摩，平常的手法可以采取按摩推拿，揉捏，掐，點(diǎn)，滾，等方法?？梢缘綄ｉT的按摩推拿店進(jìn)行按摩，也可以使用按摩椅在家中按摩，平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意休息，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)鍛煉身體。