女性經(jīng)期可以吃芒果嗎？

      女性經(jīng)期可以吃一些芒果，女性月經(jīng)后可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，但不能吃冰鎮(zhèn)或者是剛從冰箱當(dāng)中拿出來(lái)的東西。芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有維生素以及膳食纖維，而且也不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響。

      女性經(jīng)期也可以適量的吃一些芒果，芒果含有豐富的膳食纖維，一方面可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，另一方面，也可以吸收膨脹軟化糞便，從而起到通便的效果，女性在月經(jīng)期間身體相對(duì)來(lái)說(shuō)比較虛弱，適當(dāng)?shù)某砸恍┟⒐?，還能夠增強(qiáng)免疫力。