肌肉拉傷怎么辦恢復(fù)快？
男 | 19歲 2021-11-18 21:12:10
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我是一個(gè)業(yè)余足球愛(ài)好者，平時(shí)沒(méi)事就喜歡和隊(duì)伍踢踢球，有時(shí)候會(huì)比比賽，下周我就有個(gè)很重要的比賽要參加了，可是前兩天訓(xùn)練的時(shí)候，估計(jì)是準(zhǔn)備活動(dòng)沒(méi)有做好，小腿肌肉拉傷了，而且有點(diǎn)嚴(yán)重，現(xiàn)在不能使勁，拉傷那一塊已經(jīng)腫起來(lái)了。但是我不能耽誤了比賽。
想得到怎樣的幫助：肌肉拉傷怎么辦恢復(fù)快？
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