健康咨詢描述: 已經連續(xù)加班了一個星期,最近渾身上下都不舒服,特別是背部,坐的時間長一些就酸疼,以至于我工作的時候只能彎著腰。我讓我老公幫我揉了幾下就好多了,但是第二天起床還是會疼,已經嚴重影響了我的日常生活,睡眠質量也變差了。
想得到怎樣的幫助:背痛是什么原因?
背痛最常見的就是背部筋膜炎,也要考慮背部肌肉軟組織的勞損性疼痛。一定要注意休息,避免長時間久坐,盡量平臥硬板床休息,避免睡軟床,躺沙發(fā)??梢栽谔弁疵黠@的部位外用活血止痛的中藥貼膏,可以服用活血化瘀,強筋健骨的中成藥。
根據(jù)您的描述的話,背痛有可能是腰椎問題引起的,建議您先去醫(yī)院拍個片子看一下具體情況,看一下有沒有腰椎間盤突出這些平時的話盡量多注意休息,不要做重體力活,同時也不要長時間的保持一個姿勢不動。
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