懷孕前要準(zhǔn)備什么呢？
健康咨詢(xún)描述： 我今年已經(jīng)到了該生寶寶的年紀(jì)了，最近我和我老公想要孩子，我們現(xiàn)在備孕一個(gè)月了，可是沒(méi)能幸運(yùn)的懷上寶寶，我想要一個(gè)健康的寶寶，所以我很注意自己的生活質(zhì)量，可是老公要抽煙喝酒不知道有沒(méi)有影響，最近我會(huì)叫我老公戒煙戒酒然后好好準(zhǔn)備備孕的工作。
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如果從優(yōu)生優(yōu)育的方面考慮，在備孕期間夫妻雙方都應(yīng)該忌煙忌酒。在生活方面要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜。在備孕期間要補(bǔ)充葉酸。在飲食方面要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的飲食，忌食生冷辛辣等刺激性的食物。
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在備孕前夫妻兩人一定要去醫(yī)院進(jìn)行身體的檢查，女性主要檢查輸卵管是否通暢，抽血檢查激素6項(xiàng)，做腹部彩超，看看子宮內(nèi)膜發(fā)育情況以及是否有排卵障礙，男性要檢查精子的量，精子的活動(dòng)度以及精子的存活率，然后在女性在備孕的前三個(gè)月開(kāi)始服用葉酸，一直等到懷孕后三個(gè)月，一共服用6個(gè)月的時(shí)間。
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