健康咨詢描述: 29,女,懷孕前,需要補(bǔ)充些什么營養(yǎng),老公買了湯臣.倍健多種維生素給我補(bǔ)充,想問問醫(yī)生,懷孕前需要準(zhǔn)備些什么呢?
根據(jù)您的描述在備孕,建議備孕期間,夫妻雙方均可服葉酸0.4mg,共三個月,多吃富含高蛋白及維生素食物,譬如肉蛋,禽魚,水果蔬菜,避免接觸有毒有害有刺激性物質(zhì),避免濫用藥物,放松心態(tài),祝您好孕。
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