備孕注意事項有哪些？

女 | 28歲 2021-11-18 17:26:39 2人回復來自未知

健康咨詢描述：結(jié)婚好幾年了，一直我們都有做避孕，還沒打算要孩子，最近總是被婆婆催，現(xiàn)在打算要孩子在備孕，老公戒煙戒酒，我也很少用化妝品了，希望生個健康的寶寶。

想得到怎樣的幫助：備孕注意事項有哪些？

投訴

其他類似問題

張麗麗聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 婦科常見病的診治，擅長婦科腫瘤的腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)，單幫助網(wǎng)友：11157

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-11-18 17:59:15 我要投訴

第一，應戒煙戒酒，最好再戒掉煙酒2~3個月后再懷孕，丈夫在妻子的懷孕前一個月，最好也戒掉煙酒，第二適量補充礦物質(zhì)和微量元素人體內(nèi)的礦物質(zhì)和微量元素對男性的生育力具有同樣重要的影響常見的就是鋅和碰

單海歐佳木斯市婦幼保健院主治醫(yī)師擅長: 產(chǎn)科臨產(chǎn)各種診療常規(guī)，孕婦孕期各種疑難問題，婦科各幫助網(wǎng)友：28741

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-11-18 17:30:03 我要投訴

指導意見：
你好，在備孕期間必須注意養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，不要經(jīng)常熬夜，少吃垃圾食品，男性戒煙戒酒，多吃生蠔，狗肉，韭菜，羊肉等補腎壯陽的食物，女性吃葉酸片，多吃蔬菜和水果，積極鍛煉身體，這樣有利于胎兒健康發(fā)育。