蓮子怎么吃？
女 | 27歲 2021-11-18 16:05:25
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我今天吃了很多的生蓮子，然后感覺太陽(yáng)穴很不舒服，坐下來休息的時(shí)候會(huì)感覺兩眼昏花，還會(huì)覺得身體內(nèi)熱，全身感覺都沒有力氣，做什么事情都提不起精神，而且聽人家說吃蓮子過多會(huì)引起身體不適。
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2021-11-18 16:15:42
蓮子一般可以煮水煲湯，熬粥，也可以和很多種植物或者藥物在一起，做各種各樣的補(bǔ)品或者食品。有利于人的身體健康。如果蓮子生吃還會(huì)起到一定的鎮(zhèn)靜安神的作用。在正常的情況下，如果一般長(zhǎng)期或者是大量的食用蓮子也會(huì)出現(xiàn)一些副作用，比如會(huì)出現(xiàn)腹瀉，腹脹，腹痛等。
2021-11-18 16:14:27 我要投訴
蓮子最好做成湯喝，最著名的就是蓮子紅棗湯。因此是睡蓮科水生草本植物的種子，性平味甘澀入心，補(bǔ)脾止瀉，等可抗癌防癌，降血壓，強(qiáng)心安神，滋養(yǎng)補(bǔ)虛，但是盡量不要吃蓮子心。
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