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女性補腎的食物有什么呢？

女 | 26歲 2021-11-18 16:04:01 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我老婆剛剛生完寶寶，身體特別虛弱，我媽給我老婆做了好多補品都沒有什么效果，后來醫(yī)生朋友說是腎虛的緣故，需要補腎，最好是食補，我想了解一下補腎的食物。

想得到怎樣的幫助：女性補腎的食物有什么呢？

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2021-11-18 16:26:52 我要投訴

這種情況還需要注意均衡的營養(yǎng)供應(yīng)，有的時候在產(chǎn)后出現(xiàn)一些身體虛弱的情況考慮，嗯也并不一定是腎虛的情況，考慮還是有一些氣血虛弱等等，注意均衡的營養(yǎng)，可以多吃一些新鮮的水果，蔬菜，奶制品，豆制品，魚蝦，雞蛋，瘦肉等等

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2021-11-18 17:47:24 我要投訴

食物上比較好的，有補腎的作用的是山藥，山藥是可以起到補脾肺腎的作用是一種富含營養(yǎng)并且能夠補腎的食物，再有就是一些黑色的比如黑豆，黑米黑木耳枸杞

掛號科室：中醫(yī)科

溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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