孕婦的晚餐食譜是什么？

女 | 28歲 2021-11-18 15:19:15 3人回復來自未知

健康咨詢描述：我現(xiàn)在懷孕25周了，一般都是想吃什么吃什么，最近回我媽家吃飯，吃的還好一點，天天喝雞湯，蒸魚吃，還喝魚湯，吃的很豐富，一般我都是上班5天才我媽家吃飯，周末的話在家就亂煮，隨便吃。

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2021-11-18 15:44:05 我要投訴

建議孕婦的晚餐應該吃容易消化的食物，且不要使用的過多，以免造成消化不良的情況。而且在晚餐的時候要吃7~8分飽就可以。在晚餐的時候可以多吃一些綠色的青菜。避免吃一些過于油膩的食物。

張華云山東第一醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 卵巢囊腫,宮頸糜爛,不孕癥,宮頸炎,盆腔炎,附件炎幫助網友：86228稱贊：1

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2021-11-18 16:29:02 我要投訴

妊娠期間特別妊娠三個月以后，合理均衡飲食的同時，適當?shù)脑黾拥鞍踪|，維生素，鈣及鐵及葉酸，對孩子的健康發(fā)育是有好處的，妊娠中晚期原則上要適當?shù)目刂泼媸骋约昂橇扛叩氖澄?，避免體重增長過快，導致胎兒生長過大，影響陰道分娩的概率。

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2021-11-18 16:36:49 我要投訴

孕婦的食譜并不是單一不變的，主要需要均衡飲食，需要臨床醫(yī)師根據(jù)產品的情況，比如是否存在高血壓，糖尿病等等這些合并癥來具體進行判定，同時也需要明確胎兒的生長發(fā)育情況，孕婦的基礎體重以及體重增長情況
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