木耳的功效和作用有哪些？

      木耳性平味甘，入胃經(jīng)和腎經(jīng)。木耳具有補氣養(yǎng)血，潤肺止咳，平抑肝陽，收斂止血能夠增加免疫力，能夠促進胃腸蠕動，緩解便秘有一定的作用。如果診斷出高血壓，需要積極進行控制血壓，采用降壓藥物進行治療，并且限制鹽的攝入，需要增加運動，用木耳治療達不到降壓的作用

      木耳可以補氣血，防止肥胖促進腸胃的蠕動，清洗腸胃，降低血的粘稠度，軟化血管可以預防血栓，冠心病等，經(jīng)常吃木耳，可以促進腸道脂肪食物的排泄，減少食物中的脂肪吸收，木耳還可以把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵雜質(zhì)排出體外。