怎樣預(yù)防高血壓？

男 | 50歲 2021-11-18 08:39:59 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我經(jīng)常早晨心絞痛而且疼的時(shí)候后背也會(huì)疼；我還有頭疼，頭暈，胸悶，頭熱，低壓110，高壓130的問題，我兒子說我老吃太咸的東西容易高血壓，我現(xiàn)在倒真是怕了，請(qǐng)醫(yī)生指導(dǎo)。

想得到怎樣的幫助：怎樣預(yù)防高血壓？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

林晶如山東省立第三醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 冠心病，高血壓，心力衰竭，心律失常幫助網(wǎng)友：15303

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-11-18 08:56:09 我要投訴

想要預(yù)防高血壓，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活方式，比如飲食要低鹽低脂飲食，長期吃過咸的食物，會(huì)加重患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，避免吸煙喝酒，保證睡眠充足，不要熬夜，如果低壓長期在110毫米汞柱，是需要服用降壓藥物治療的

張雯新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 原發(fā)性高血壓,繼發(fā)性高血壓,冠心病,心律失常,急性幫助網(wǎng)友：10784

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-11-18 08:57:04 我要投訴

原發(fā)性高血壓目前發(fā)病因素不是很確切，可能與家族遺傳，還有平時(shí)的飲食生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，預(yù)防高血壓，要注意平時(shí)的飲食生活習(xí)慣，比如說少吃些油膩過咸的食物，炒菜的時(shí)候油鹽少放一些，要多運(yùn)動(dòng)，如果肥胖還要控制體重，你目前血壓太高，建議你還是要通過藥物來控制。

查看更多關(guān)于怎樣預(yù)防高血壓？... 的醫(yī)生回答>>

疾病百科| 高血壓

掛號(hào)科室：內(nèi)科-心血管內(nèi)科

溫馨提示：
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。

高血壓(hypertensive disease)是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常... 更多>>