汗蒸的好處有哪些？

      你好：汗蒸好處：通過汗蒸可以舒筋活血通絡，增加體內血液循環(huán)、驅散風寒、排毒消脂、消除疲勞，使全身肌肉放松、促進睡眠。雖然好處很多根據(jù)個人體質高血壓糖尿病，老、弱、病、幼兒不可汗蒸。

      日常人體代謝產物大部分通過腎臟排出，少部分經皮膚汗液排出體外，經常流汗等可以排毒素。平時多運動，汗蒸等，可大量出汗，幫助身體排出毒素，同時還能去體內寒濕氣，注意出汗過多需及時補充水分，以免脫水。