健康咨詢描述: 我總在書上看到黃金比例、標(biāo)準(zhǔn)身材,但我不知道評判的標(biāo)準(zhǔn)和檢測的方法,我想自己測試身材比例,不想變得不好看,對于追求完美的我來說是一件很重要的事。
想得到怎樣的幫助:身材比例怎么算?
指導(dǎo)意見:
頭身比=身高/頭全高。除歐洲外8頭身并不多,一般為7.5頭身,亞洲為7頭身。九頭身其實是九臉身(身高/容貌面高Ⅰ[46]=9)。研究認(rèn)為,頭小顯高。女性傾向于高估男性對女性瘦弱的喜愛程度,男性傾向于高估女性對男性肌肉發(fā)達(dá)的喜愛程度。媒體加大了男女對異性理想身材喜愛之間存在的誤解。
我覺得這種情況你不用那么完美主義的,因為如果想追求完美的身材比例是很難的,這種情況個人建議患者首先要注意接納自我,接納父母給予的自我,然后帶著癥狀去做一些自己認(rèn)為有意義的事情的。提高你的自信心,不要在身材上自卑。
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