練腹肌會影響長高嗎？

      現(xiàn)在正處于青春期，也就是第二個生長高峰期，只要每天堅持鍛煉身體，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，只要堅持而且擁堵，只要就是全身的運動，不會影響生長發(fā)育，即可以鍛練腹肌，又可以促進身高體重的增長

      你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期，也正是長個子的時期，鍛煉身體是不會影響長高的，但是你一定要注意飲食均衡，必須要多吃點優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，喝上牛奶吃上鈣片，而且鍛煉必須要堅持哦。